Zumba Fitness Basic

 

 

Zumba Fitness Basic ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz- und Fitness-Workout-Aerobic. Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Samba, Merengue etc.. Gleichzeitig werden Kondition und Muskeln aufgebaut sowie Fett verbrannt. Zumba ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training und für jeden geeignet.