Zumba Gold

 

 

Zumba-Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA

Dieses Fitnessprogramm eignet sich besonders für Anfänger, aktive ältere Personen, Schwangere und Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen.

Der Kurs enthält einfache Zumba Choreographien mit geringerer Intensität. Kondition und Koordination werden verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und das Gleichgewicht geschult.